Здоровая микрофлора кишечника разными способами

Существует несколько причин, исходя из которых может возникнуть дисбактериоз кишечника, и нарушится микрофлора кишечника. При появлении одного из симптомов данной патологии нужно идти в больницу. На основе полученных результатов диагностики пациента специалист определит индивидуальную схему восстановления микрофлоры кишечника. После применения определенных лекарств могут возникнуть побочные явления. Антибиотики снижают количество полезных микроорганизмов кишечника. Лекарства, которые «убивают» вредоносные клетки позволяют восстановить здоровье больного, но вместе с тем нарушают работу внутренних органов.

схематичное изображение микрофлоры кишечника

Особенности микрофлоры кишечника 

Естественная микрофлора кишечника обеспечивает полноценную работу органа, который влияет на качество жизни человека. Какие же функции она выполняет? В органе ЖКТ присутствуют бифидобактерии и лактобактерии. Условно патогенные «жители» кишечника:

  • кишечная палочка;
  • дрожжеподобный гриб;
  • энтерококк.

В процессе терапии антибиотиками может уменьшится количество бифидобактерий. Сильнодействующий препарат, использующиеся для лечения недуга, «убивает» вредоносные микроорганизмы. Но его действие распространяется и на лактобактерии, тем самым нарушая микрофлору кишечника. Данные представители микрофлоры кишечника выполняют ряд важнейших функций в организме человека:

  1. Препятствуют процессу гноения.
  2. Выделяют кислоты и спирт.
  3. Нейтрализуют токсические элементы.
  4. Расщепляют белки и кислоты.
  5. Через слизистую кишечника впитывают вещества, которые нужны для полноценного функционирования организма человека.
  6. Улучшают иммунитет.

В чем опасность дисбактериоза?

Когда хорошие обитатели микрофлоры кишечника становятся менее активные, возникают неприятные симптомы:

  • болезненность в области живота;
  • вздутие;
  • диарея;
  • запор;
  • ухудшается состояние кожного покрова;
  • появляется экзема;
  • возникает слабость.

Вследствие дисбактериоза возникают проблемы со здоровьем человека:

  • нарушается уровень гормонов в крови;
  • снижается сопротивляемость организма к различным болезням;
  • нарушается функционирование одного из внутренних органов.

Чтобы не допустить развития серьезных осложнений, важно своевременно осуществить восстановление микрофлоры кишечника.

девушка держится руками за живот

Восстановление микрофлоры кишечника

Терапия дисбактериоза должна быть комплексной. Недостаточно осуществить медикаментозную терапию, которую определил врач. Следует правильно питаться, вести здоровый образ жизни и употреблять полезную пищу. Гастроэнтеролог должен контролировать весь процесс терапии.

Здоровый образ жизни

В процессе восстановления микрофлоры кишечника важно исключить вредные привычки. Во время курения сильно раздражается слизистая желудка, поэтому лучше не курить.

Важно! После приема антибиотиков запрещено употреблять алкоголь, поскольку печень не сможет вывести из организма токсические элементы.

Благодаря физическим упражнениям можно повысить защитные функции организма и улучшить обменные процессы. При таких условиях повысится эффективность медикаментозной терапии и ускорится процесс выздоровления больного.

Соблюдаем диету

В первую очередь важно установить правильный режим питания — это ускорит процесс нормализации микрофлоры кишечника. Следует включить в рацион диетические продукты. Если в процессе развития дисбактериоза систематически возникают запоры, то необходимо употреблять ту пищу, которая обладает слабительным эффектом. А именно:

  • свежевыжатый сок;
  • отруби;
  • чернослив;
  • свекла;
  • овсяная каша;
  • фрукты;
  • овощи;
  • капуста;
  • виноград;
  • груша.

Мучное лучше исключить из своего рациона. Нужно есть больше овощей и фруктов:

  • капуста;
  • морковь;
  • кабачки;
  • печеные яблоки.

Следует включить в рацион кисломолочные продукты:

  • кефир;
  • брынза;
  • сыворотка.

Правильное питание поможет улучшить самочувствие больного при дисбактериозе кишечника.

Прием специальных лекарственных препаратов 

Перед тем, как осуществить медикаментозное лечение дисбактериоза необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку самолечение может только усугубить проблему. Чаще всего доктор назначает лекарства, которые содержат ферменты. При таких условиях улучшается работа пищеварительной системы. «Креон» и «Панкреатин», «Дюфалак» — являются самыми эффективными и безопасными лекарственными средствами, которые лечат дисбактериоз. После приёма антибиотика не нужно сразу бежать за ними в аптеку.

На заметку! Любые средства должен назначать строго доктор (после тщательного обследования пациента).

четыре упаковки препаратов

Применение пребиотиков 

Благодаря пищевым добавкам в пилюлях можно восстановить микрофлору кишечника. Они содержатся в пребиотиках. К такому типу препаратов относят:

  • «Энтерожермин»;
  • «Бифиформ»;
  • «Ацилакт».

Пребиотик назначает доктор том случае, если в кишечнике присутствует достаточное количество своих бактерий, тогда лекарство стимулирует увеличение их количества. Улучшается общее самочувствие пациента спустя 14 дней от начала терапии.

На заметку! Пребиотическое средство не рекомендовано пить в том случае, если полезная микрофлора практически отсутствует.  

Лечение микрофлоры кишечника народным средством

 Перед применением любого народного средства рекомендовано проконсультироваться с врачом, поскольку самолечение может навредить. Травяной настой обладает точно таким же сильным действием, как и лекарственный препарат. Некоторые ингредиенты содержат полезные вещества, которые устраняют неприятную симптоматику дисбактериоза кишечника и увеличивают количество полезных бактерий.

Лучшие рецепты

Среди самых эффективных и популярных народных рецептов, которые помогут вылечить дисбактериоз кишечника выделяют:

  1. Рекомендовано включить в рацион семечки подсолнуха и тыквы. Их необходимо взять в равных пропорциях. Измельчить и залить теплой водой. Отправить настаиваться в течение часа. Пить средство несколько раз в день по 50г. Народное лекарство поможет восстановить микрофлору кишечника.
  2. Компот из ягод. Малиновый или смородиновый компот улучшит самочувствие больного при поносе, положительно повлияет на работу всего организма. Ускорит обменные процессы и улучшит пищеварение. Пить по стакану жидкости (без сахара).
  3. При помощи укропной воды можно устранить неприятные симптомы дисбактериоза. Необходимо залить семена (150 г) кипятком (700 мл) и отправить настаиваться в течение 50 минут. Перед применением процедить. Пить по 3 ч. л. несколько раз в день. Такое средство уменьшит метеоризм.
  4. Травяной настой. Чтобы вылечить дисбактериоз кишечника нужно пить настой лапчатки. Для его приготовления необходимо залить траву (200 г) кипятком (1л). Отправить настаиваться в течение суток. Перед применением процедить. Пить несколько раз в день. Дозировку определяет врач, в зависимости от тяжести патологического состояния.
  5. В квашеной капусте содержатся ферментированные вещества. По этой причине специалисты рекомендуют включить ингредиент в свой рацион. Это поможет восстановить микрофлору кишечника.
  6. Свекла улучшает процесс кровообращения в организме. После приема антибиотиков снижается уровень эритроцитов в крови. По этой причине рекомендовано увеличивать их количество при помощи сока свеклы.
  7. Чеснок (6 зуб.) необходимо мелко измельчить и сложить в стакан. Залить подсолнечным маслом. Отправить настраиваться на 12 часов. Употреблять полученное средство каждый день. Добавлять к салату или каше. Чесночное масло ускорит процесс выздоровления больного при дисбактериозе.
  8. Прополис необходимо соединить с медом в равных пропорциях. Отправить на водяную баню на 20 минут. Принимать каждый день по 200 г. Это поможет восстановить микрофлору кишечника. Прополис является природным антибиотиком и хорошо повышает защитные функции организма.

Список недорогих и монокомпонентных пробиотиков 

Благодаря дешевым пробиотикам для кишечника можно быстро восстановить работу пищеварительной системы. К самым эффективным относят:

  1. «Лактобактерин» — назначают при дисбактериозе, хроническом колите, воспалении влагалища у женщин в период вынашивания малыша. Запрещено осуществлять терапию препаратом при кандидозе слизистых и наличие аллергии.
  2.  «Бифидумбактерин» — назначают при дисбактериозе, острых инфекциях кишечника, бактериальном кольпите и вагинозе. Запрещено осуществлять терапию медикаментом при наличии аллергической реакции на один из составляющих препарата.
  3.  «Наринэ». Назначают при нарушениях в работе органов ЖКТ, патологиях мочеполовой системы. Наличие аллергической реакции на один из компонентов средства — основное противопоказание к потреблению медикамента.
  4.  «Эубикор». Назначают при нарушениях в работе ЖКТ, хроническом гастрите, холецистите, панкреатите и сахарном диабете. Запрещено осуществлять лечение препаратом детям в возрасте до 11 лет.
  5. «Биоспорин». Острое кишечное расстройство — показание к применению лекарства. Назначают и при вульвовагините, бактериальном вагинозе. Наличие аллергической реакции на один из составляющих — основное противопоказание.
  6. «Споробактерин». Назначают при бактериальных инфекциях, дисбактериозе, остеомиелите.

Лучшие поликомпонентные медикаменты

В составе такой группы препаратов содержатся положительные штаммы, которые помогают побороть дисбактериоз кишечника. При таких условиях можно ускорить процесс выздоровления больного.

  1. «Линекс» назначают при дисбактериозе, запорах и метеоризме. Аллергическая реакция на один из составляющих медикамента – главное противопоказание.
  2.  «Ацилакт» назначают при неспецифическом кольпите, дисбактериозе влагалища. Запрещено осуществлять лечение медикаментом при вульвовагинальном кандидозе.
  3. «Бифилонг» назначается для терапии дисбактериоза. Аллергическая реакция на один из составляющих препарата — главное противопоказание.

Приём синбиотиков  

Данная группа препаратов содержит в своем составе пробиотики и пребиотики. Назначают при:

  • кишечных расстройствах;
  • хронических запорах;
  • ферментативной недостаточности.

Индивидуальная непереносимость — главное противопоказание к применению средства данной группы.

  1. «Бифилар» назначают при нарушениях в работе ЖКТ. Период вынашивания малыша и лактация — основные противопоказания.
  2.  «Аципол» назначают для терапии кишечного расстройства. Запрещено осуществлять терапию препаратом при наличии аллергической реакции на один из составляющих средства.
схема ЖКТ у человека

Подводим итоги 

Перед тем, как осуществить лечение рекомендовано посетить врача. Доктор определит тот фактор, который спровоцировал дисбактериоз кишечника. На основе полученных результатов диагностики специалист определит индивидуальную схему терапии. Дозировку подсчитывает доктор. Терапия данного патологического состояния должна быть комплексной, поэтому важно не только пить лекарственные препараты, но и правильно питаться, вести активный и здоровый образ жизни. Это ускорит процесс выздоровления и улучшит работу всего организма.

Ссылка на основную публикацию